Hạnh Thái Bệnh thường gặp

Bệnh thường gặp

hn1

Đau đầu

Đau đầu ngoài tìm đúng nguyên nhân và phương thuốc, thử day ấn huyệt đạo, hoặc ngâm tay chân, uống nhiều nước, ăn uống đạm bạc, cũng sẽ giảm bớt.

tn3

Mất ăn, mất ngủ vì máu kém lưu thông  

Máu và hệ thống mạch máu giúp vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Khi thành phần máu cân bằng, tuần hoàn máu thông suốt sẽ giúp não bộ, gan thận, xương khớp… duy trì hoạt động tự nhiên. Ngược lại, máu xấu – lưu thông máu kém sẽ ...

tn3

Tiền không mua được 4 lợi ích từ giấc ngủ ngon  

Tuổi trẻ là quãng thời gian tươi đẹp nhất trong cuộc đời. Ngoài việc lưu giữ những ký ức, chúng ta cũng muốn lưu giữ lại những đường nét thanh xuân trên khuôn mặt. Chúng ta bỏ nhiều công sức, tiền bạc, thời gian để ngăn ngừa, làm chậm các dấu hiệu lão hóa theo thời gian...

tn3

Vì sao thuốc ngủ khiến bạn ngủ không sâu giấc  

Nói chung, thuốc ngủ có hiệu quả nhất khi được sử dụng trong các tình huống ngắn hạn như lệch múi giờ khi đi du lịch hoặc phục hồi sau một thủ thuật y tế. Nếu sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, chúng có thể gây những tác dụng đảo ngược, khiến bạn ngủ không sâu giấc...

tn3

Thức trắng đêm vì dùng nhân sâm buổi tối  

Nhân sâm đã được sử dụng trong dân gian từ hàng ngàn năm nay, đây là một trong thảo dược nổi tiếng như là một vị thuốc “đại bổ” cho cơ thể. Tuy nhiên việc sử dụng không đúng cách có thể đem lại một số bất lợi với sức khỏe, đặc biệt là giấc ngủ...

tn3

Có nên sử dụng thuốc ngủ lâu dài?  

Nói chung, thuốc ngủ có hiệu quả nhất khi được sử dụng trong các tình huống ngắn hạn như lệch múi giờ khi đi du lịch hoặc phục hồi sau một thủ thuật y tế. Nếu sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, chúng có thể gây những tác dụng đảo ngược, khiến bạn ngủ không sâu giấc...

tn3

Gánh nặng từ chứng mất ngủ - nỗi lo khi về già  

Theo quan niệm trước đây, tuổi càng cao thì ngủ càng ít. Tuy nhiên, các nghiên cứu gân đây khẳng định, dù ở bất cứ độ tuổi nào (thanh niên, trung niên, cao tuổi, thượng thọ) đều cần thiết phải có thời gian ngủ từ 7-8 giờ mỗi ngày để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác ...