Hạnh Thái Bệnh thường gặp

Chậm kinh nguyệt - nguyên nhân và cách điều trị

Chậm kinh là một trong những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Nhiều chị em đã trải qua thời điểm kinh nguyệt bị chậm chễ và vô cùng lo lắng. Vậy đâu là thủ phạm gây ra hiện tượng chậm kinh? Và Làm thế nào để có một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, an toàn là điều chị em phụ nữ quan tâm.

 Một số nguyên nhân gây chậm kinh 

Chậm kinh nguyệt là hiện tượng đến chu kỳ kinh nguyệt nhưng không có kinh. Có nhiều lý do khác nhau mà có thể gây ra chậm kinh nguyệt

Mang thai: Ở người phụ nữ khi thấy chậm kinh nguyệt điều đầu tiên thường nghĩ đến là mang thai. . Nếu chậm kinh tới 7 ngày thì chị em có thể tiến hành kiểm tra nước tiểu. Trong những tình huống như vậy, thử thai tại nhà là giải pháp tốt nhất. Chậm kinh nguyệt chỉ là dấu hiệu sinh lý trong cơ thể khi có thai. Nếu có thêm các triệu chứng như buồn nôn, đau ngực… thì khả năng mang thai càng cao. Lúc mang thai cũng là lúc chị em ngưng chu kì kinh nguyệt trong một thời gian.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh như thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị, thuốc điều trị hen...Bên cạnh đó Thuốc tránh thai thông thường hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp có thể gây ra những bất thường về chu kì kinh, ví dụ như mất kinh trong nhiều tháng hoặc kỳ kinh kéo dài bất thường.

Mất cân bằng hormone tuyến giáp: Tình trạng mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể là nguyên nhân gây ra những kỳ kinh với lượng máu kinh nhiều hoặc ít bất thường. Mất cân bằng ở tuyến giáp cũng có thể dẫn tới trễ kinh hoặc mất kinh. Nếu mất kinh trong thời gian dài thì chị em nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn hướng điều trị hiệu quả nhất

Tập luyện quá mức: Phụ nữ tham gia các hoạt động thể thao quá sức có thể gặp phải các rối loạn kinh nguyệt. Chị em có thể bị mất kinh do tập luyện quá mức, do mất quá nhiều năng lượng hoặc cơ thể bị căng thẳng.

Căng thẳng và stress: Trong cuộc sống hiện đại, nhiều vấn đề làm chị em bị căng thẳng, áp lực tâm lý, stress, lo phiền , suy nghĩ nhiều, thức đêm…. Tất cả những trạng thái, cảm xúc này đều ảnh hưởng tác động làm cho trứng rụng muộn hơn so với bình thường, thậm trí còn không có kinh nguyệt- hiện tượng vô kinh thứ phát.

Chế độ dinh dưỡng:Chị em Phụ nữ bị chứng chán ăn, giảm cân hoặc ăn quá nhiều cũng thường bị thiếu hụt dinh dưỡng, estrogen và mất kinh.

Khi bị chậm kinh chị em nên xem xét lại hoạt động và thói quen sống của mình, nếu thấy mình gặp phải những nguyên nhân như trên thì nên thay đổi sớm để tránh ảnh hưởng đến chuyện kinh nguyệt.

Chậm kinh nguyệt - nguyên nhân và cách điều trị

Một số cách phòng tránh và điều trị chậm kinh nguyệt

Chăm sóc sức khỏe: Chị em cần chú ý giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ nhất là vệ sinh vùng kín để tránh tình trạng viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa. Ngoài ra khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc hóa trị, thuốc hen, thuốc cảm…chị em nên dùng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn, không nên tự ý sử dụng để tránh các tác phụ của thuốc. Vì đây là yếu tố dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều, thậm chí vô kinh.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý: Để có một cơ thể khỏe mạnh ngoài việc tập thể dục để nâng cao sức khỏe thì chị em nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Các loại thực phẩm nên dùng trong thực đơn hàng ngày như: rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu vitamin B có trong thịt bò, cá, trứng, sữa… Hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo và các đồ uống như: cà phê, rượu, bia, các chất kích thích…

Sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt: Nếu chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên không đều, hay chậm kinh thì chị em nên sử dụng thêm thuốc giúp điều hoà kinh nguyệt, giảm bớt mệt mỏi. Nếu chưa có ý định có con chị em nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng thuốc tránh thái và các biện pháp tránh thai khác để tránh hậu quả về sau. Hiện nay nhiều chị em thiên về sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên trong việc hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giúp chu kỳ  ổn định hơn  bằng các vị thuốc thường dùng như : Ích mẫu, Hương phụ, xuyên khung,… không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt, lưu thông khí huyết mà còn giúp chị em phụ nữ da dẻ hồng hào, mịn màng, tươi sáng hơn. Đặc biệt những loại thảo dược này an toàn, không gây các biến chứng trong quá trình sử dụng.